かっさプレートでセルフケア

ブログにいらしてくださってありがとうございます。巡り改善のプロ・プリムローズたかはしです。

今日は80代のＳ様がご来店してくださいました。20年前からご来店くださっていて、ご自分で車を運転してサロンまで来てくださいます。

今は引退されましたが、長年調理の仕事をされていて、無理をすると膝と腕に痛みが出るんだそうです。今回は庭仕事をがんばりすぎて、足が疲れたとご来店してくださいました。

Ｓ様に以前 「自分でマッサージしたいけど手と腕が痛くてできない」とご相談をうけて、かっさプレートを使って簡単にマッサージできるケア方法をお教えしたのですが、今でもご自身でかっさプレートでケアされていて、テレビを見ながらかっさプレートで全身のマッサージしているんだそうです。

膝や肩甲骨などの骨のまわりは老廃物がつきやすく、老廃物をこまめに取るだけで血流がよくなるので、コリや痛みの解消につながります。

私もセルフケアを怠り不調になったときに「ちゃんとお手入れしていれば・・・」と後悔することも多いので、めんどうでもお手入れするようにしています。

いざ自分でマッサージしようと思っても、やり方がわからなかったり、手が痛くてできなかったりとあきらめてしまう方も多いかもですが、カッサプレートを使うとあまり力を使わずに簡単にセルフケアできます。こまめにコリを取ってあげるだけで身体は変わってきますので、あまり力が必要ないカッサプレートのマッサージおすすめです。

かっさプレートの簡単な使い方もお教えしていますし、インターネットが苦手で購入が難しい方は相談くださいね。

黒いのが「水牛の角カッサプレート」と右側が痕がつかない「無痕かっさ」↓↓

最後まで読んでくださってありがとうございました。