風邪やインフルエンザの予防にエキナセア

ブログにいらしてくださってありがとうございます。健康オタク・プリムローズ・たかはしです。

今、インフルエンザが流行っていて、学級閉鎖になったりしているみたいですね。

精油で風邪やインフルエンザにおすすめの精油は「ペパーミント」や「ユーカリ」です。

日本では、あまりなじみがありませんが、ハーブティーでおすすめなのが、「エキナセア」呼吸器のトラブルを解消する代表的なハーブです。

エキナセアは、アメリカ先住民の間では、蛇にかまれた際の傷の洗浄や、病気のための治療薬として使われていました。エキナセアが免疫機能を高め、風邪やインフルエンザなどの予防に役立つと認められ、ドイツでは医薬品として扱われているそうです。

友人から「エキナセア」のハーブティーをいただきました。左はペパーミントティー

エキナセアは独特な香りがするので、苦手な方も多いかもしれませんが、ティーバックタイプで他のお茶とブレンドして飲みやすくしているエキナセアもあるので、最初にそちらを試してみるといいかもしれません。

その友人とは、お互いの体調を気使う合言葉が「エキナセア飲んだ？」です。それぐらいお互いに「エキナセア」に助けられたからです。

風邪かな？と思ったら、「エキナセア」是非試してみてください。

最後まで読んでいただきありがとうございました。