物忘れ（認知症ケア）に背骨をスリスリ

ブログにいらしてくださってありがとうございます。巡り改善のプロ・プリムローズたかはしです。

急に暑くなって身体が追い付いていきません。水分ばかり取ってしまうと浮腫むので、お水にヒマラヤ塩を入れなるべくミネラルを取るようにしています。

私の母は86歳で、今のところ病気もなく、薬も全く飲んでいません。朝晩の散歩が日課で身体は元気なのですが やはり物忘れがひどくなり 最近は、今言ったことも忘れてしまうようになりました。

普段 元気だとついケアを忘れてしまいますが、あまりひどくならないようにとこまめにケアするようにしています。

特に物忘れ（認知症）のケアには頭全体と背骨と背骨の両サイドのマッサージがおすすめです。

私は背骨の両サイドのマッサージは、簡単に血流を良くして、不要な電気や老廃物を体外に排出させてくれるＣＳ６０（生体電流調整器）でスリスリしますが、強力なネオジウム磁気で血流をアップさせ更に自律神経の乱れを整えてくれる「つむじ風くん」もおすすめ

セルフケアにも最適「つむじ風くん」アマゾンなどで購入できます。

「つむじ風くん」向かって左側のペン先は爪の際のツボを刺激し自律神経の乱れを整えます。右側のノックの部位で背骨の両脇を上から下までクリクリします。コリや固い部位は念入りに取れるまでクリクリしていきます。できれば頭のつむじの部位から段々下に首～背骨とマッサージしていきます。

磁気器がない場合は、手でチョキを作って何度も背骨をさすっていきます。血流をよくするだけでもケアになりますよ。櫛を使っでやさしく頭のブラッシングもおすすめ　とにかく血流をあげましょう！

体調が悪くなってからケアするのではなく、日頃のケアがほんとうに大事ですね。自分自身のケアも続けたいと思います。

最後まで読んでいただいてありがとうございました。